PROGRAMMES : share


cancel
Quitter
rapidement

launch

Groupe d’entraide « Au gré des marées »

Ce groupe de soutien est un lieu où les membres de l’entourage qui ont un proche vivant avec une problématique en santé mentale peuvent partager leur vécu. 

Dans une ambiance chaleureuse et de non-jugement, les participants ont l’occasion de se retrouver avec des gens qui vivent des situations similaires et obtenir du soutien.

Le groupe d’entraide a aussi pour but de : 

  • Susciter le partage d’expérience entre personnes ayant un vécu commun;
  • Briser l’isolement, le rejet et l’exclusion;
  • Permettre aux membres du groupe de se sentir accepter et compris;
  • Échanger de façon positive dans un contexte de confiance;
  • Bénéficier de l’expérience de personnes vivant des situations similaires.

Les groupes de soutien sont ouverts, donc vous permettent de participer aux rencontres dont les thématiques vous intéressent. Il est souhaitable de nous contacter pour s’inscrire.

Surveillez notre page Facebook afin de connaître les dates.

groupe entraide

 

Lire la suite de Groupe d’entraide « Au gré des marées »

Ateliers psychoéducatifs (CAP)

Spécialement conçus pour les membres de l’entourage d’une personne vivant avec une problématique en santé mentale.

Ces ateliers se donnent sous forme de 6 à 8 rencontres, d’une durée de 2h chacune, sur une problématique en santé mentale (Dépression / Trouble de personnalité limite / Schizophrénie / Bi-polaire / Anxiété). Les rencontres permettent de mieux comprendre la maladie et ses difficultés, tout en acquérant des outils concrets afin d’améliorer la qualité de vie des proches et des personnes atteintes. 

Ces rencontres permettent aussi de :

  • Trouver du soutien et de l’écoute;
  • Partager son vécu;
  • Sortir de l’isolement;
  • Développer un sentiment d’appartenance;
  • Prendre soin de sa santé mentale;
  • Retrouver une qualité de vie.

sante mentale

 

Conférence grand public

La Marée offre à la population la possibilité d’assister à des présentations en lien avec la maladie mentale, à travers des témoignages de personnalités publiques, de professionnels, de psychiatres, de psychologues, de médecins et d’intervenants sociaux.

Surveillez notre page Facebook et les médias locaux pour connaître nos prochaines conférences !

conference-la maree

Relation d’aide et accompagnement

Les interventions psychosociales individuelles, de couples ou familiales se veulent un soutien rapide en réponse aux besoins d’un ou de plusieurs membres de la famille. Elles permettent de dresser un portrait de la situation et d’évaluer les besoins. Les intervenants qualifiés peuvent, selon les besoins :

  • Donner de l’information sur la maladie;
  • Outiller en cas de crise;
  • Aborder les émotions vécues;
  • Développer des moyens pour améliorer la qualité de vie. 

Ces interventions peuvent être faites par consultations à nos bureaux ou par téléphone et sont strictement confidentielles.

 

 

Soutien à la gestion de crise

Vous ne reconnaissez plus votre proche, vous craignez les répercussions de ses comportements, de ses paroles ? Vous craignez pour sa sécurité ou la vôtre ?

La Marée vous offre ce service afin de vous soutenir dans les moments où les comportements, d’une personne de votre entourage, vous inquiètent et que vous avez des doutes que la personne pourrait présenter un danger pour elle-même ou pour les autres. Nos intervenants peuvent vous aider à évaluer la dangerosité de la situation de votre proche, selon les faits rapportés et vous guider pour déterminer les meilleures options qui s’offrent à vous : 

  • Accompagnement auprès des services de santé concernés;
  • Explication sur les procédures de dernier recours et de l’ordonnance de garde provisoire afin d’obtenir une évaluation psychiatrique;
  • Accompagnement dans les démarches d’ordonnance;
  • Évaluation des différentes options pendant et après la démarche d’ordonnance.

crise-soutien-la maree

 

Ateliers mieux-être

C’est ateliers sont offerts aux entreprises et aux organismes communautaires qui en font la demandent.

Ils ont pour but : de sensibiliser et prévenir la détresse psychologique et prendre soin de sa santé mentale.

*adapté selon les besoins.

Voici les ateliers disponibles pour vous :

Apportez du calme à votre cerveau

Cet atelier a pour but d’aider à  

  • Développer des stratégies de gestion du stress;  
  • Mettre en pratique des moyens pour mieux gérer son stress, 
  • Savoir identifier ses sources de stress 
  • Prendre conscience de l’importance d’avoir un réseau social. 

 Prendre soin de soi

Cet atelier de prévention propose une démarche pour :

  • Aider à garder un certain équilibre au quotidien, 
  • Apprendre à identifier et à répondre à ses besoins 
  • Prendre conscience de sa valeur personnelle  
  • Cibler des moyens pour se ressourcer.

Mon estime de soi… j’en prends soin

Cet atelier a pour but de développer :

  • Augmenter estime de soi afin de maintenir une bonne santé mentale. 
  • Découvrir le concept d’estime de soi, 
  • Développer des stratégies pour augmenter son estime personnelle 
  • Identifier ses forces.

Mon entourage… j’en prends soin

Cet atelier a pour but de :

  • Reconnaître et identifier son réseau, 
  • Identifier des moyens pour bâtir son cercle de soutien.
  • Apprivoiser le sentiment d’appartenance,
  • Faire la différence entre la maladie mentale et la santé mentale,
  • Prendre soin de sa santé mentale

Lâcher prise au quotidien

Cet atelier a pour but de :

  • Connaitre et mettre en pratique le concept du lâcher-prise 
  • S’outiller pour faire face aux situations difficiles,
  • Apprendre à mette en place des leurs limites 
  • Comment appliquer des limites
  • Les avantages de s’affirmer 

atelier mieux etre-la maree

 

 

 

 

 

Atelier CAP TDAH

 

Vous avez un enfant âgé entre 6 et 12 ans ayant un diagnostic de TDAH ?

La Marée offre des ateliers pour vous.​

Les ateliers sont basés entièrement sur le programme « Mieux vivre avec le TDAH à la maison ». Ce document a été conçu pour outiller les parents d’enfants ayant un TDAH, afin de les aider à surmonter les difficultés que vit leur enfant à la maison au quotidien et de favoriser une expérience parentale positive.

Durée : 2 rencontres de 2h sur 2 semaines consécutives

Clientèle visée : Parents qui ont un enfant avec le diagnostic (obligatoire) du TDAH

Les ateliers sont gratuits.  Toutefois, une contribution de 10 $ est demandée pour la documentation qui est offerte sur place.  

De plus, de temps à autre, en cours d’année, nous vous enverrons par courriel des nouvelles intéressantes sur le TDAH.

Surveillez notre page Facebook et les médias locaux pour connaître les dates de notre prochain groupe.

tdah, la maree